Xilitol – Conheça o melhor adoçante natural – Adoçante natural Xilitol. Um composto natural que poderá substituir seus métodos antigos e sem prejudicar a saúde.
Xilitol – Conheça o melhor adoçante natural
Sabemos que o açúcar é um grande vilão da saúde humana. Tanto para quem deseja emagrecer como para quem deseja ter uma vida saudável.
Mas pelo o que podemos substituir o açúcar? Bom, diversas pessoas inclusive diabéticos apelam para o adoçante, porém já sabemos que vários deles são piores que o açúcar e podem causar danos a saúde.
A recomendação é apelar para algum método de adoçar que seja considerado natural, como o Xilitol. Esse é um composto natural que poderá substituir seus métodos antigos e sem prejudicar a saúde.
Para que você possa conhecer mais sobre o Xilitol continue em nosso artigo informativo.
O que é Xilitol?
O Xilitol vem sendo cada vez mais conhecido e utilizado em nossa sociedade. As pessoas o chamam de adoçante, mas do que realmente se trata?
Bom, esse composto se trata do álcool do açúcar, que é chamado de poliol pelos cientistas. Em sua composição ele possui uma molécula de álcool e outra molécula de açúcar.
Por conta de sua forma física ser aparente ao açúcar, ele possui a capacidade de ativar os receptores de doce na língua. Por esse motivo as pessoas chamam o Xilitol de adoçante.
No mundo natural você poderá encontrar essa substância presente em algumas frutas ou vegetais. Assim podemos concluir que ele é um composto natural capaz de substituir o açúcar.
Venda do Xilitol
Hoje podemos encontrar o Xilitol em casas de produtos naturais e mercados, o problema é que na maioria das vezes possuem um custo elevado e um sabor super artificial. Eu atualmente estou usando o da AmericanPharm achei super parecido com o açúcar e tem um ótimo custo benefício. Vocês encontram (AQUI).
O Xilitol possui uma doçura semelhante ao açúcar, porém ele apresenta 50% a menos de calorias. O que pode ser muito bom para as pessoas comuns e também os diabéticos.
Informações nutricionais do Xilitol
Agora vamos aqui citar as informações nutricionais do Xilitol. Assim você poderá conhecer melhor esse composto e quem sabe aderir para o dia a dia.
Em uma colher com cerca de 5 gramas foram encontradas as seguintes informações:
- Valor energético 12 calorias
- Carboidratos 5g.
Benefícios do Xilitol
Principais benefícios do Xilitol:
- Previne cáries
Como o Xilitol não se trata de um açúcar ou adoçante, por esse motivo age de forma diferente.
O Xilitol possui ação anticariogênico, ou seja, ele evita e previne o surgimento de cáries. Consequentemente garante uma saúde bucal.
- Garante potência a absorção de cálcio
Quando esse composto se faz presente no intestino humano ele garante potência a absorção de cálcio. Dessa forma você irá ingerir cálcio em maior quantidade e qualidade.
Consequentemente irá resultar no fortalecimento de ossos do corpo e dentes.
- Auxilia no emagrecimento
Para pessoas que estão na busca por emagrecimento sabem que o açúcar deve ser cortado.
Mas o Xilitol poderá substituir. Afinal ele não possui a mesma ação que o açúcar e conta com menos calorias, o que pode auxiliar no emagrecimento.
Mas é importante ressaltar que você não pode exagerar na dose, pois querendo ou não ele possui calorias.
- Pele mais saudável
Esse composto trabalha na pele estimulando a produção do colágeno. O que irá resultar em uma pele mais saudável e jovem.
Esses são alguns dos benefícios que o aguardam. Experimente esse composto citado e tenha seus resultados esperados.
Xilitol para diabéticos
Certamente muitas pessoas que tem diabetes fazem uso do adoçante comum no dia a dia.
Porém em muitos casos ele funciona como um veneno, pior que o açúcar. Sendo assim o Xilitol poderá ser uma boa opção para substituir esse adoçante.
Mas não faça isso sem consultar um profissional. Busque o seu médico para saber se em seu caso isso poderá ser possível.
Certamente se ele liberar você terá uma saúde melhor e sem prejudicar a diabetes.
Como consumir o Xilitol
Sabemos que tudo em excesso pode fazer mal ao corpo humano. Por esse motivo existem relatos de pessoas que tiveram efeitos negativos com a substância.
Efeitos como gases, diarreia e distensão abdominal. Decerto isso não irá ocorrer com você que utiliza o produto de forma correta.
Busque começar por pequenas dosagens, para que o corpo possa ir acostumando. Quando você menos perceber estará tomando o composto sem se prejudicar.
Os benefícios a saúde são muitos, com certeza é uma ótima opção para uma vida mais saudável.
