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Triptofano – Composto para saúde e bem-estar

by Fernanda Caroline

Triptofano – Composto para saúde e bem-estar –  Conheça o aminoácido Triptofano. O único aminoácido que possui a capacidade de sintetizar a serotonina. Regulando as funções do corpo melhorando a ansiedade, depressão e o emagrecimento.

 

Triptofano – Composto para saúde e bem-estar

Triptofano – Composto para saúde e bem-estar

O famoso hormônio do bem-estar ou prazer.

O nosso cérebro possui a capacidade de criar variadas substâncias. Tais substâncias que causam efeitos em nosso corpo, como estresse, felicidade, tristeza, saúde e bem-estar.

Com os dias mais corridos, a insonia e o estresse tem se tornado comuns e com isso a procura por alternativas naturais são uma ótima escolha! Portanto o Triptofano será uma perfeita opção para isso. Ele garante ao indivíduo a derrota da fadiga e devolve a sensação de bem-estar.

O Triptofano, também conhecido como L triptofano, é um aminoácido essencial, não produzido pelo organismo e que deve ser obtido pela alimentação ou suplementação.

triptofano o que é

O que é Triptofano?

O chamado Triptofano é o único aminoácido que possui a capacidade de sintetizar a serotonina.

Ele é bastante utilizado no tratamento de doenças como a depressão. Afinal no tratamento desses quadros o objetivo é aumentar a produção do hormônio serotonina.

Você poderá encontrar o Triptofano em diversos alimentos, como o chocolate meio amargo e nozes. Mas também poderá ser encontrado em farmácias em formato de suplemento alimentar.

Como funciona o Triptofano?

O Triptofano é o único responsável por sintetizar a serotonina. Portanto a produção desse hormônio depende desse aminoácido. O seu consumo poderá aumentar a produção e concentração de serotonina no indivíduo. O que poderá resultar em muitos benefícios.

Ainda mais nos dias de hoje em que a serotonina vem se perdendo nos indivíduos devido os quadros de:

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Estresse
  • Transtornos afetivos
  • Transtornos de humor, etc.

Assim podemos concluir que o composto será essencial para o tratamento desses quadros. Afinal para que um corpo viva de forma saudável e tenha bem-estar o Triptofano é necessário.

Além disso, esse composto também é utilizado para resolver problemas de apetite, sono e para melhora das atividades cognitivas.

triptofano DEPRESSÃO

Benefícios do Triptofano

Benefícios que esse composto pode lhe oferecer:

  • Combate a depressão

A depressão vem sendo considerada o grande mau do século. Pois é uma doença que vem atingindo pessoas de todas as idades e as levando para destinos ruins.

Decerto existe uma saída para esse quadro, o tratamento poderá ser feito com o Triptofano. Pois o composto aumenta a produção de serotonina no cérebro do indivíduo.

  • Controla o estresse e ansiedade

Os quadros de estresse e ansiedade estão crescendo muito na sociedade. Isso ocorre devido a rotina do indivíduo e pode ocasionar resultados negativos.

Mas o aminoácido em ação no corpo humano poderá reverter o quadro. Assim controlando esses níveis e quem sabe os banindo do corpo humano.

  • Auxilia no controle do peso

A falta de serotonina no corpo humano resulta em ganho excessivo de peso por parte do indivíduo. Decerto a falta desse hormônio pode ser causada pelo não consumo de Triptofano.

Mas para que tudo seja solucionado você precisa consumir esse composto. Assim você conseguirá controlar o seu peso e quem sabe perder medidas com mais facilidade.

Esses foram alguns dos benefícios desse produto, busque experimentar para conseguir esses e muito mais.

Porque tomar Triptofano?

A dinâmica do corpo humano é simples. Sem esse aminoácido não existe serotonina no corpo do indivíduo, ou seja, um grande risco.

Devemos ressaltar que o corpo humano não faz a produção desse aminoácido. Por esse motivo é preciso conseguir ele com agentes externos. Ou seja, consumindo os alimentos que possuem a concentração ou através de suplementos.

Afinal muitas pessoas não gostam dos alimentos que possuem Triptofano. Nesse caso é essencial apelar para os suplementos desse aminoácido. Eles não são prejudiciais a saúde e você terá ótimos resultados.

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Onde encontrar?

O meu suplemento é da NatusVita  vocês já conhecem aqui no blog, estou tomando e gostando muitos dos resultados já que passo parte da semana trocando o dia pela noite. E mesmo não tendo alterações nos meus exames minha médica achou bom eu suplementar já que estava com vários sintomas de cansaço, insonia e dificuldade para perda de peso e gordura.

Ou consuma mais dos seguintes alimentos:

  • Queijo
  • Amendoim
  • Chocolate amargo
  • Castanha de caju
  • Carne de frango
  • Ovo
  • Pescada
  • Amêndoa
  • Abacate
  • Couve-flor
  • Batata, etc.

Essas foram as informações relevantes sobre o aminoácido necessário para a saúde e bem-estar, busque experimentá-lo.

Para aprender mais dicas de saúde continue acompanhando mais do nosso blog. Beijos!

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