SAÚDE

Na correria do dia a dia, nem paramos para pensar sobre o nosso autocuidado. Você já cuidou de si mesma hoje? Se…

Você se sente constantemente cansada e com pouca energia? Mesmo que não tenha feito grandes esforços? Talvez isso seja resultado de hábitos…

Você sabia que os alimentos que são mais ricos em fibras são excelentes para a saúde, ajudam emagrecer e são essenciais para…

Você já escutou a frase “é melhor prevenir do que remediar”? É uma expressão muito antiga e creio que todo mundo já…

Esse post serve para quem tem um tempinho pequeno de folga ou para quem está praticamente em um ano sabático. Nem todos…

Hoje vamos falar para aquelas pessoas que há algum tempo estão tentando emagrecer e sempre param no meio do caminho. Porque é…

A melancia é uma fruta muito querida nos dias de calor. Há quem não deixe faltar em nenhuma estação do ano. Além…

É causado pela baixa produção da enzima que digere o açúcar do leite, esse problema traz dor de barriga e vários incômodos…

Você tem noção dos benefícios que os chás podem fornecer para a saúde? Além de saborosos, eles podem ser indicados para ajudar…