SUCO PARA O CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO E FORTE!

Olá meninas, hoje eu vim trazer pra vocês um dica de um SUCO PARA O CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO E FORTE! Como vocês sabem o crescimento do cabelo pra mim é de dentro pra fora! E nada melhor que sucos nutritivos para repor as vitaminas necessárias.

SUCO PARA O CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO E FORTE!

Separei algumas opções fáceis e práticas, nada de mil ingredientes que nunca temos na geladeira ou lembramos de comprar. Falando em vitamina essa semana o foco vai ser:  VITAMINA A e C. Assim posso mostrar mais opções e vocês vão ficar por dentro de tudo que estou fazendo pelo meu cabelo.  Ok, Vamos ao suco!

SUCO PARA O CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO E FORTE! – CENOURA E LIMÃO

Ricos em vitamina A e C ambos aceleram o crescimento dos fios e ajudam na formação da queratina, que promove a força e elasticidade e estrutura dos fios.  Também combatem a oleosidade e formação de fungos no couro cabeludo.

BENEFÍCIOS DA VITAMINA -A  PARA O CABELO

Promove crescimento saudável dos cabelos e impede que o cabelo fique seco e quebradiço. Interrompem a degeneração das células capilares causada pela oxidação; controlam a produção sebácea, reduzindo a oleosidade excessiva do couro cabeludo; melhoram a elasticidade do fio e regulam a multiplicação celular. 

Sua falta no organismo causa:

– Cabelos secos e quebradiços e opacos

– Retardo no crescimento do cabelo

BENEFÍCIOS DA VITAMINA -C  PARA O CABELO

Para que seus cabelos e unhas cresçam saudáveis, são necessários diversos nutrientes. Entre eles o colágeno.  A vitamina C também participa da formação do colágeno, uma proteína responsável pela formação da estrutura dos fios.

Sua falta no organismo causa:

– Cabelos secos e armados

RECEITA – SUCO PARA O CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO E FORTE!

Ingredientes:

. 300ml  de água
.  Metade de uma cenoura
. 1 limão pequeno – (se achar muito forte pode colocar meio limão)

* Mas como eu sou ruim coloco um limão inteiro! rs

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora para não oxidar

– Bater o limão com a casca e coar

– Bater somente a cenoura e espremer o limão e não coar

Como consumir: Pode consumir todos os dias! Pelo tempo que quiser, só vai trazer benefícios!

DICA EXTRA!

Tanto o limão quanto a cenoura são fáceis de inserir na alimentação, se não quiser ingerir em forma de suco pode facilmente colocar a cenoura como salada e temperar com o limão.

Super fácil! não tem desculpa  para não garantir as vitaminas da semana.