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Sempre que pensamos a respeito dos carboidratos, imaginamos que eles são grandes inimigos das dietas e que só servem para nos fazer…
Para você que tá começando uma reeducação alimentar, saiba que fazer algumas substituições dos alimentos é muito bom para buscar bons resultados.…
A cada dia que passa os celulares ganham mais tempo em nossas mãos e mais importância em nossas vidas, se tornando praticamente…
O desejo de levar um estilo de vida saudável é algo comum na mente das pessoas e perder alguns quilinhos acaba entrando…
Tapiocas e panquecas são ótimas opções para uma dieta saudável. Elas combinam com qualquer refeição e servem para um lanche rápido ou…
Você já ouviu falar na vitamina B12? Ela também pode ser chamada de cobalamina e é responsável pela saúde dos nosso sistema…
Acredito que o desejo de toda mulher é ter a região íntima saudável, evitando corrimento, mau cheiro e alergias. Hoje, falar da…
Para quem busca praticidade no dia a dia uma ótima opção é congelar os alimentos. Isso permite que você mantenha o tempero…
O ovo é um dos alimentos mais completos do mundo, pois possui proteínas de alto valor biológico, lipídios saudáveis, riboflavina, colina, vitaminas…
