Home SAÚDE PRÓPOLIS E GELEIA REAL: ÓTIMOS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

PRÓPOLIS E GELEIA REAL: ÓTIMOS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

por Mariana Coimbra

Hoje vamos falar sobre dois alimentos que são maravilhosos para a saúde. Você já ouviu falar na geleia real e no própolis?

O própolis é um dos alimentos mais conhecidos, que nos ajudam com dores de garganta, gripes e aftas. Ele é considerado um antibiótico natural com ação forte antiviral, antibacteriana e antifúngica, ele é produzido pelas abelhas para proteção da colmeia, isolar ambiente interno para manter a temperatura ideal. Impede a entrada de vento e chuva e blinda a área contra bactérias, vírus e fungos.

Já a geleia real não é tão conhecida, mas, é produzida também pelas abelhas operárias para alimentar a abelha rainha, por isso ela recebe esse nome. Considerada um superalimento, a geleia real é rica em proteínas, vitaminas A, B, C e E, aminoácidos, minerais como cálcio, cobre, ferro, fósforo, silício, enxofre, potássio e tem forte ação antioxidante.

Esses dois alimentos são ótimos para quem está precisando de fortalecer seu sistema imunológico, buscando mais saúde. Eles são suplementos alimentares ricos em benefícios, e por isso é uma ótima escolha.

PRÓPOLIS

O própolis de abelha é a combinação de pólen, cera e resinas vegetais. Ele é produzido pelas abelhas como proteção da colmeia.

BENEFÍCIOS PARA SAÚDE

– Fortalece o sistema imunológico

– Ação antioxidante

– Propriedades anti-inflamatórias

– Antibiótico natural (ação antiviral, antibacteriana e antifúngica).

– Ação cicatrizante

– Auxilia na melhora de reações alérgicas

– Melhora a qualidade do sono

– Alivia tosse e resfriados

COMO CONSUMIR O PRÓPOLIS

Ele pode ser encontrado na forma de spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, cápsulas e em gotas. A forma de tomar vai depender da formulação e do objetivo, siga as instruções da bula.

Segue abaixo uma receita ótima de BALA DE PRÓPOLIS (que faz muito bem para a saúde)

INGREDIENTES:

– xícara de açúcar

– 1 xícara de água

– Suco de 1 limão

– 1 colher de sopa de própolis

– 1 colher de sobremesa de margarina

MODO DE FAZER

– Leve ao fogo o açúcar, água e o limão.

– Deixe secar até engrossar sem mexer.

– Quando ver que engrossou, o ponto é colocar uma colher de café num copo de água e o liquido endurecer, quando isto acontecer tire do fogo espalhe em mármore untado com margarina.

– Deixe esfriar um pouco e levante a beirada, quando sentir que está endurecendo, comece a levantar com o auxílio de uma colher e comece a puxar.

– Nesse momento pode colocar a própolis, puxe bem até mudar de cor, quanto mais puxar mais macia ficará a bala.

– Corte com o auxílio de uma tesoura.

GELEIA REAL

A geleia real é uma substância natural produzida pelas abelhas operárias para alimentar a rainha da colmeia. É muito importante para o crescimento, a longevidade e a reprodução das abelhas.

BENEFÍCIOS DA GELEIA REAL

– Fortalece o sistema imunológico

– Ação antioxidante

– Ação anti-inflamatória e antibacteriana

– Ação cicatrizante

– Reduz os níveis de colesterol

– Ajuda a regular a pressão arterial

– Ação estimulante e fortificante

– Hidratação e rejuvenescimento da pele

COMO CONSUMIR A GELEIA REAL

– Em cápsulas ou in natura.

In natura: uma colher de chá ao dia já é suficiente para aproveitar seus benefícios. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias e drogarias

CONTRA-INDICAÇÕES DOS DOIS PRODUTOS

– Pacientes alérgicos a picadas de abelha

– Crianças menores de 2 anos devido ao risco de intoxicação pela bactéria Clostridium Botulinum (causadora do botulismo)

– Gestantes só podem consumir o extrato de própolis aquoso (sem álcool).

E aí? Gostou das informações?

Escreva abaixo nos comentários,

Se fizer a receita, me conte aqui…

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Grande abraço,

 

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