Hoje vamos falar sobre dois alimentos que são maravilhosos para a saúde. Você já ouviu falar na geleia real e no própolis?
O própolis é um dos alimentos mais conhecidos, que nos ajudam com dores de garganta, gripes e aftas. Ele é considerado um antibiótico natural com ação forte antiviral, antibacteriana e antifúngica, ele é produzido pelas abelhas para proteção da colmeia, isolar ambiente interno para manter a temperatura ideal. Impede a entrada de vento e chuva e blinda a área contra bactérias, vírus e fungos.
Já a geleia real não é tão conhecida, mas, é produzida também pelas abelhas operárias para alimentar a abelha rainha, por isso ela recebe esse nome. Considerada um superalimento, a geleia real é rica em proteínas, vitaminas A, B, C e E, aminoácidos, minerais como cálcio, cobre, ferro, fósforo, silício, enxofre, potássio e tem forte ação antioxidante.
Esses dois alimentos são ótimos para quem está precisando de fortalecer seu sistema imunológico, buscando mais saúde. Eles são suplementos alimentares ricos em benefícios, e por isso é uma ótima escolha.
PRÓPOLIS
O própolis de abelha é a combinação de pólen, cera e resinas vegetais. Ele é produzido pelas abelhas como proteção da colmeia.
BENEFÍCIOS PARA SAÚDE
– Fortalece o sistema imunológico
– Ação antioxidante
– Propriedades anti-inflamatórias
– Antibiótico natural (ação antiviral, antibacteriana e antifúngica).
– Ação cicatrizante
– Auxilia na melhora de reações alérgicas
– Melhora a qualidade do sono
– Alivia tosse e resfriados
COMO CONSUMIR O PRÓPOLIS
Ele pode ser encontrado na forma de spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, cápsulas e em gotas. A forma de tomar vai depender da formulação e do objetivo, siga as instruções da bula.
Segue abaixo uma receita ótima de BALA DE PRÓPOLIS (que faz muito bem para a saúde)
INGREDIENTES:
– xícara de açúcar
– 1 xícara de água
– Suco de 1 limão
– 1 colher de sopa de própolis
– 1 colher de sobremesa de margarina
MODO DE FAZER
– Leve ao fogo o açúcar, água e o limão.
– Deixe secar até engrossar sem mexer.
– Quando ver que engrossou, o ponto é colocar uma colher de café num copo de água e o liquido endurecer, quando isto acontecer tire do fogo espalhe em mármore untado com margarina.
– Deixe esfriar um pouco e levante a beirada, quando sentir que está endurecendo, comece a levantar com o auxílio de uma colher e comece a puxar.
– Nesse momento pode colocar a própolis, puxe bem até mudar de cor, quanto mais puxar mais macia ficará a bala.
– Corte com o auxílio de uma tesoura.
GELEIA REAL
A geleia real é uma substância natural produzida pelas abelhas operárias para alimentar a rainha da colmeia. É muito importante para o crescimento, a longevidade e a reprodução das abelhas.
BENEFÍCIOS DA GELEIA REAL
– Fortalece o sistema imunológico
– Ação antioxidante
– Ação anti-inflamatória e antibacteriana
– Ação cicatrizante
– Reduz os níveis de colesterol
– Ajuda a regular a pressão arterial
– Ação estimulante e fortificante
– Hidratação e rejuvenescimento da pele
COMO CONSUMIR A GELEIA REAL
– Em cápsulas ou in natura.
In natura: uma colher de chá ao dia já é suficiente para aproveitar seus benefícios. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias e drogarias
CONTRA-INDICAÇÕES DOS DOIS PRODUTOS
– Pacientes alérgicos a picadas de abelha
– Crianças menores de 2 anos devido ao risco de intoxicação pela bactéria Clostridium Botulinum (causadora do botulismo)
– Gestantes só podem consumir o extrato de própolis aquoso (sem álcool).
E aí? Gostou das informações?
Escreva abaixo nos comentários,
Se fizer a receita, me conte aqui…
Grande abraço,
