CRONOGRAMA CAPILAR! O SEGREDO PARA TER O CABELO PERFEITO!

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CRONOGRAMA CAPILAR – Conhecido como “CC” o cronograma capilar é basicamente uma rotina de cuidados com o cabelo. Nutrição, reconstrução, umectação e hidratação. É indicado para TODOS OS TIPOS de cabelo.  O resultado é mais visível em cabelos necessitados em geral com (químicas, descolorações, tinturas e alisamentos). O cronograma capilar também serve para repor nutrientes que o seu cabelo perde devido a poluição, água quente, secador, chapinha…

CRONOGRAMA CAPILAR

CRONOGRAMA CAPILAR CABELOS PERFEITOS!

O Cronograma capilar trata-se de uma sequência de cuidados, nutrição, reconstrução, umectação e hidratação. É indicado para TODOS OS TIPOS de cabelo. O cronograma capilar também serve para repor nutrientes que o seu cabelo perde devido a poluição, água quente, secador, chapinha…

  • BAIXA POROSIDADE: Não absorve facilmente produtos químicos ou água (hidratação). Isso porque as cutículas do cabelo são bem fechadas e juntas.
  • POROSIDADE NORMAL:  Absorve bem produtos químicos e absorve facilmente água (hidratação) – Não tem pontos negativos
  • ALTA POROSIDADE: De longe é o pior, as cutículas do cabelos são levantadas ou danificadas, esse tipo de cabelo absorve muita água mais perde em velocidade maior, geralmente tem muito frizz é quebradiço e tem a aparência ressecada.  O tipo mais comuns entre a mulherada.

 

De acordo com a sua porosidade você pode observar os danos do seu cabelo.

CRONOGRAMA CAPILAR POROSIDADE DO CABELO

COMO FUNCIONA O CRONOGRAMA CAPILAR?

O cronograma capilar é composto por 7 hidratações 4 nutrições e 1 reconstrução ao mês. São basicamente três tipos de máscaras que vão entrar nas seguintes etapas:

  • Hidratação
  • Nutrição
  • Reconstrução

Seguindo o quadro acima, terá que lavar o cabelo no mínimo 3x na semana, se você como eu lava o cabelo todos os dias, os dias foras da tabela vai usar apenas o shampoo e o condicionador normalmente. Se o seu cabelo tem química e está muito detonado, pode fazer 2 Reconstruções (uma a cada 15 dias).

CRONOGRAMA CAPILAR

COMO MONTAR O SEU CRONOGRAMA CAPILAR!

Para seguir o cronograma capilar, é necessário ter máscaras hidratantes, nutritivas e reconstrutoras. Mas como identificar cada uma delas?

 

ETAPA DE HIDRATAÇÃO

Máscara de Hidratação: responsável por fazer a reposição hídrica (água) na fibra capilar. A hidratação traz o efeito de maciez, maleabilidade e suavidade para os cabelos.

Contém em sua composição:

  • – Extratos vegetais (plantas ou frutos);
  • – Pantenol;
  • – Glicerina;
  • – Aloe Vera;
  • – Silicones;
  • – Vitaminas;
  • – Mel e açúcares;
  • – Colágeno;
  • – Proteínas hidrolisadas de milho, arroz, soja ou seda;

 

Para potencializar a máscara hidratante, use uma pequena quantidade (uma tapinha) de bepantol líquido.

 

Veja mais: Minha hidratação preferida

 

 

ETAPA DE NUTRIÇÃO

Máscara de Nutrição: responsável por fazer a reposição lipídica (oleosidade) na fibra capilar. Contém em sua composição: A nutrição traz o efeito de sedosidade e brilho para os cabelos, além de eliminar o frizz e dar peso aos fios. E é nessa faze que você pode adicionar a Umectação.

  • – Óleos vegetais (óleo de argan, girassol, macadâmia, monöi, ujon, amêndoas, semente de uva, coco, linhaça, oliva);
  • – Manteigas vegetais (karité, cupuaçu, murumuru, cacau, abacate);
  • – Ceramidas;
  • – Proteínas hidrolisadas;
  • – Tutano

Para potencializar a máscara nutritiva, use uma colher (sobremesa) de azeite de oliva, óleo de coco, óleo de girassol ou outro óleo ou manteiga à porção de máscara que for utilizar na hora.

 

Veja mais: 

Umectação tratamento a base de óleos vegetais

Benefícios do óleo de coco

Benefícios do óleo de abacate

 

ETAPA DE RECONSTRUÇÃO

Máscara de Reconstrução: responsável por fazer a reposição de proteína na fibra capilar. Contém em sua composição: Para que uma máscara seja uma reconstrutora potente, é necessário que possua em sua formulação pelo menos dois componentes dos acima citados.

  • – Queratina;
  • – Creatina;
  • – Arginina;
  • – Cisteína;
  • – Colágeno;
  • – Proteína hidrolisada do trigo;
  • – Aminoácidos;

 

CRONOGRAMA CAPILAR

CONCLUINDO O CRONOGRAMA CAPILAR

Se você realmente quer começar o cronograma capilar não precisa sair comprando vários produtos, primeiro analise os que você possui em casa, hidratações podem ser substituídas por itens caseiros.

Tenha em mente que você precisa de tempo e dedicação. O cabelo não muda de um dia para o outro leva um tempo para o cabelo recuperar dependendo do seu estado.

Mais na medida que o seu cabelo for recuperando você pode aumentar o numero de dias entre os tratamentos. Quando achar que chegou a hora você pode interromper o cronograma e voltar quando quiser.

 

DICAS ÚTEIS:

  • – A beleza do cabelo começa de dentro pra fora, beba bastante água, invista em proteínas, verduras e legumes.
  • – Não inicie o cronograma pela reconstrução. O cabelo precisa de hidratação e nutrição para que a reposição de massa seja efetiva.
  • – Cabelos cacheados podem ter resultados melhores com investimento maior em nutrição e ou umectação.
  • – O cronograma pode ser feito quantas vezes você achar necessário.
  • – Siga a recomendação de tempo indicada na embalagem.
  • – Proteja os fios com termo protetores ao usar chapinha, secador.

 

Super beijo! Qualquer dúvida deixe nos comentário abaixo! Se você gostou, compartilhe! Obrigada ?


 

 

VITAMINAS QUE EU AMO E RECOMENDO!

Essa é uma das perguntas mais frequentes no blog, quais as melhores vitaminas, shampoos, suplementos e óleos para o cabelo que eu já testei. Bom, eu fiz uma lista abaixo de todas que me deram resultados positivos e recomendo de olhos fechados! Use o pesquisar para ver os antes e depois sempre com mecha descolorida!
 
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42 Comments
  1. Lavínia 3 anos ago

    Suas dicas são maravilhosas

    Bjos linda??

  2. Damiely 3 anos ago

    Gostaria de saber Como eu faço uma reconstrução ?
    Adorei sua dicas,
    Parabéns super eficaz,

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