30 BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA SAÚDE!

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30 BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA SAÚDE! – O óleo de coco é alimento multi funcional que gera benefícios para saúde, para o corpo, beleza, cabelo, e muito mais! Eu sou apaixonada pelo óleo de coco, aproveito várias funções principalmente no meu suco nutritivo.

 

30 BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA SAÚDE!

BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA A PELE

TOP 10 BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO

1 – Apoio para Sistema Imune

Pelo próprio poder antiviral, propriedades antibacterianas, antifúngico, este item pode auxiliar em combater enfermidades. Para as pessoas que estão lutando contra tipos de infecção ou vírus, a dica é tentar consumir óleo de coco virgem.

 

 

2 – Para Saúde Cardiovascular

Mesmo que o óleo de coco se resuma gordura saturada, muitos estudos apontam que o próprio consumo não possui efeitos adversos em relação ao coração. Do contrário, o mesmo possui poder de diminuir risco dos níveis altos do colesterol e do ataque cardíaco.

E estudos anteriores realizados acerca do óleo de coco fizeram relato que o aumento do colesterol pelo indivíduo que ingeriu o produto tem ligação, na realidade, com tipo de óleo consumido, tal pessoa usou óleo de coco de forma parcial hidrogenado, não óleo de coco virgem, sendo interessante ressaltar que os estudos foram realizados nos animais.

Pesquisadores fizeram descoberta também que polinésios em ilhas dos cozinheiros, com dieta bastante rica no óleo de coco, possuem níveis baixos do colesterol e incidência baixa em relação ao ataque cardíaco, comparando com indivíduos no restante da Nova Zelândia que não ingerem o óleo de coco. Pelo Sri Lanka, um estudo percebeu que incidência do ataque cardíaco se elevou, já que a ingestão do óleo de coco tem se mostrado bastante baixa.

 

 

3 – Suporte de Tireóide

Várias pessoas pensam que a ingestão do óleo de coco extra virgem pode auxiliar no que diz respeito aos sintomas de hipotireoidismo. E enquanto evidências da ciência conflitam neste aspecto, várias pessoas apresentando hipotireoidismo tiveram melhora, e várias reverteram hipotireoidismo devido a ter parado de ingerir medicação de tireóide.

Mas é importante se lembrar que o mesmo pode não funcionar a todos, e é muito fundamental fazer consulta com médico anteriormente a parar qualquer medicamento.

 

 

4 – Emagrecimento

Um estudo realizou descoberta que as mulheres que consumiram óleo de coco virgem apresentaram diminuição significativa dia a dia em gordura do abdome. Mesmo que óleo de coco se resuma tipo de gordura, na realidade pode auxiliar a emagrecer.

Por apresentar ácidos graxos da cadeia média, no lugar dos ácidos graxos da cadeia longa como alguns mais óleos comumente utilizados, o organismo usa óleo de coco à energia e não faz armazenamento da gordura. Assim, ele auxilia em metabolismo aumentado, sendo determinado alimento termogênico.

 

 

5 – Solução para Infecções na Pele

Se aplicado em chagas e feridas, o óleo de coco pode evitar infecções novas pelos estafilococos. Um estudo fez descoberta que produto virgem foi positivo em tratar dermatites atópicas.

 

 

6 – Cicatrização das Feridas

Um estudo com ratos percebeu que feridas com tratamento usando óleo de coco virgem apresentavam cura mais rápida e mostravam reticulação maior do colágeno em comparação com grupo de controle.

 

 

7 – Prevenir Estrias

Pela Ásia, o óleo de coco se resume comumente utilizado a prevenir estrias. As mulheres ainda perceberam que aplicar óleo de coco pode diminuir de forma significativa a quantidade das estrias, após formação.

 

 

8 – Pele Hidratada

A hidratação da pele se resume essencial para que ela seja mantida saudável e jovem, o óleo de coco pode ser utilizado em substituição de loção hidratante.

E, o mesmo também auxilia no combate contra bactérias e mais problemas da pele, a incluir dermatite, erupções cutâneas, rugas, acne, psoríase e eczema. Ao constatar área de pele irritada, esfregar óleo de coco na região para alívio de inflamação e diminuir sintomas.

 

 

9 – Fios Saudáveis

O óleo de coco ainda pode ser usado para melhora da saúde do couro cabeludo e fios. Tentar passar um pouco do item pelos fios, a escovar emaranhados, ou passar um pouco pelo couro cabeludo e fazer massagem.

 

 

10 – Sistema Digestivo

O produto teve sucesso entre vários indivíduos apresentando problemas digestivos, sendo exemplo a prisão de ventre, síndrome do intestino irritável, indigestão. O óleo de coco combate bactérias prejudiciais em sistema digestivo, e também ajuda absorção dos nutrientes no organismo.


BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA O ORGANISMO

10 – BENEFÍCIOS DO USO DO ÓLEO DE COCO PARA SAÚDE

1 – Ajuda na absorção de cálcio e de magnésio

2 – Ajudar na remineralização dos dentes

3 – É uma fonte imediata de energia quando ingerida que não é armazenada como gordura

4 – Pode ajudar a acelerar a perda de peso quando consumido diariamente

5 – Ele pode ajudar a melhorar o sono quando tomado diariamente

6 – Quando usado em alimentos, pode apoiar a função da tireoide saudável

7 – Alguns estudos mostram que pode ajudar a melhorar os níveis de insulina quando consumidos regularmente

8 – Tópica, ajuda a pele curar mais rapidamente após a lesão ou a infecção por causa de suas gorduras benéficas

9 – Quando usado de forma consistente na pele pode ajudar a se livrar da celulite

10 – Algumas evidências mostram que as gorduras benéficas no óleo de coco podem ajudar com depressão e ansiedade


BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA UNHAS E CUTICULAS

10 – BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA BELEZA

1 – Aplique sobre a pele como uma loção básica hidratante

2 – Desodorante caseiro com propriedades antibacterianas naturais torná-lo útil no combate ao odor.

3 – Excelente para remover maquiagem, mesmo a prova d’Água.

4 – Pode ajudar a clarear manchas de idade quando esfregado diretamente sobre a pele

5 – Misture-o com açúcar, café ou sementes de maracujá batidas pra uma esfoliação surpreendente.

6 – Como um creme de barbear natural e loção pós-barba

7 – Esfregue as cutículas para ajudar as unhas a crescer

8 – Esfregue nos cotovelos diariamente para ajudar a aliviar os cotovelos secos e escamosos

9 – Para ajudar a evitar a exposição de cloro quando natação

10 – Esfregue no couro cabeludo diariamente para estimular o crescimento do cabelo.


BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO COMO ESFOLIANTE

RESTRIÇÕES PARA INGESTÃO DO ÓLEO DE COCO

E indivíduos com trânsito do intestino acelerado, com alergia ou que apresentem intolerância para coco, com esteatose hepática. E com exceção de tais restrições, a ingestão é liberada. O consumo do óleo de coco deve se caracterizar consciente. O recomendado é ingerir de 10 a 30 ml diariamente, o mesmo que uma porção composta de 1 a 3 colheres de sobremesa.


ONDE COMPRAR O SEU ÓLEO DE COCO?

O Óleo de coco é muito fácil de encontrar, você vai encontra-lo em casas de produtos naturais e também na internet onde os preços são melhores.

Vou deixar aqui o link da loja online onde encontram com um bom preço. A loja é super confiável, entregam direitinho e vem bem embalado.


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Não preciso dizer que sou apaixonada neh? Me contem aqui abaixo a sua maneira favorita de usar o óleo de coco! E não deixe de compartilhar os benefícios com sua amigas! Beijos!

 

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Essa é uma das perguntas mais frequentes no blog, quais as melhores vitaminas, shampoos, suplementos e óleos para o cabelo que eu já testei. Bom, eu fiz uma lista abaixo de todas que me deram resultados positivos e recomendo de olhos fechados! Use o pesquisar para ver os antes e depois sempre com mecha descolorida!
 
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