5 PARA EVITAR E PREVENIR O ENVELHECIMENTO DA PELE!

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5 DICAS PARA EVITAR O ENVELHECIMENTO DA PELE! Afinal quem não quer manter a pele vistosa, jovem e iluminada? Combater o estresse, dormir por mais horas, investir em vitaminas são aliados da juventude.

HIDRATAÇÃO CONTRA O ENVELHECIMENTO DA PELE

5 DICAS PARA EVITAR O ENVELHECIMENTO DA PELE

A nossa rotina, nossa alimentação, hábitos e comportamento são os responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. E a melhor forma de combate-lo e conhecendo os principais vilões:

1 – DIMINUA O ESTRESSE

O estresse produz radicais livres no nosso organismo, que não permitem a restauração das células e aceleram o envelhecimento da pele. É certo que não podemos ter muito controle sobre os fatores que causam o estresse, procure maneiras de amenizá-lo. Esportes, ioga, meditação e até mesmo um banho bem quente ajudam a diminuir os níveis de estresse no dia a dia.

 

 

2 – DURMA O MÁXIMO QUE PUDER

Durma o máximo que puder, porque o sono é o momento de “manutenção” que o organismo necessita para recuperar músculos e substituir células mortas. Nem todo mundo precisa da mesma quantidade de horas de sono, porem, as pesquisas demonstram que o período de sete a oito horas por noite é o mínimo indispensável que devemos tentar dormir.

Se preocupe também com qualidade do sono, tende deixar o ambiente mais aconchegante e fresco. Se preocupe também com a iluminação e uma roupa confortável.

 

 

3 – MANTENHA-SE HIDRATADO(A)

Beba muita água para manter as células saudáveis. Alguns fatores como álcool, ar condicionado e calor excessivo causam desidratação, por isso não se esqueça de beber água durante todo o seu dia. Um corpo hidratado é sinal de corpo, pele e cabelo saudável.

Sucos naturais, frutas ricas em água (melancia, laranja) também vão ajudar a manter o corpo hidratado e claro água de coco é sempre uma ótima opção.

 

 

4 – CREMES ANT-ENVELHECIMENTO

Nem mesmo o creme mais caro e exclusivo consegue interromper o fluxo do tempo. Não desanime! Existem produtos que podem ajudar. Cremes que contém antioxidantes como as vitaminas A, C e E, comprovadamente estimulam a restauração das células e o colágeno:

  • A vitamina A oxigena a pele, reduzindo o surgimento de rugas.
  • A vitamina C ilumina a pele do rosto, melhorando a circulação e a produção de colágeno. Os alfa-hidroxiácidos (AHA) esfoliam a camada externa da pele e revelam as células novas que estão por baixo.

 

ENVELHECIMENTO DA PELE

 

5 –  TRATAMENTOS A BASE DE ÁCIDOS

Ácido retinoico ou tretinoína é a forma oxidada da vitamina A. É um dos compostos atuais mais utilizados contra os efeitos do envelhecimento precoce da pele e tratamento de pele acneica.

Promove a esfoliação e estimula a produção de colágeno, substância que é responsável pela firmeza da pele. Outra função atribuída é a de reorganizar as fibras elásticas danificadas pela exposição solar e ainda melhorar a irrigação da pele. Esse tratamento pode ser feito no rosto, pescoço, colo e mãos, em concentrações diferente

  • Vitacid – Tratamento contra o envelhecimento da pele

 

PROTETOR SOLAR PARA COMBATER O ENVELHECIMENTO DA PELE

6 – PROTEÇÃO SOLAR

“Não existe cuidado maior que a prevenção”, isso mesmo não tem melhor ant-sinais no mundo melhor que a prevenção contra o envelhecimento da pele. Por isso posso dizer que o protetor solar é indispensável, essencial e fundamental para manter a pele jovem e saudável, livre de manchas e rugas.

Afinal uma pele jovem não é somente uma pele sem rugas é também uma pele sem manchas! E para prevenir essas manchas o protetor solar é essencial.

 

Vamos lembrar que toda essas dicas servem tanto para as mulheres quanto para os homens, cuidar da pele é um cuidado, um carinho uma preservação da sua imagem. Aproveitem as dicas e busque produtos adequados para o seu tipo de pele.  Beijos até o próximo post!


VITAMINAS QUE EU AMO E RECOMENDO!

Essa é uma das perguntas mais frequentes no blog, quais as melhores vitaminas, shampoos, suplementos e óleos para o cabelo que eu já testei. Bom, eu fiz uma lista abaixo de todas que me deram resultados positivos e recomendo de olhos fechados! Use o pesquisar para ver os antes e depois sempre com mecha descolorida!

Cada uma tem um destaque específico, mas para quem quer saber qual foi a melhor em termos de crescimento até hoje foi a minha ultima vitamina testada no cado o  PANTOGAR TURBINADO: (Pantogar+ Queratina + Luminus + Pill Food + Biotina + Nutricolin)possui uma fórmula extraordinária e sem dúvidas bem completa e Capsulas de Groselha Negra que me surpreendeu bastante!

  • PANTOGAR TURBINADO (BIOTINA+ LUMINUS + PILL FOOD + NUTRICOLIN – (AQUI)
  • PANTOGAR FORMULA ORIGINAL –  (AQUI)
  • PANTOGAR EXTRA FORTE - (AQUI)
  • GROSELHA NEGRA – (AQUI)
  • PILL FOOD EXTRA FORTE - (AQUI)
  • LUMINUS HAIR - (AQUI)
  • COLÁGENO HIDROLISADO SEM SABOR (AQUI)
  • VITAMINA E (AQUI)
  • 5 Comments
    1. Geisa Araújo 3 anos ago

      Carol, gosto muito do seu blog, vários assuntos interessantes, e esse sobre a pele adorei.. Eu tenho problema de rosácea, ben que VC poderia fazer um post falando sobre isso.

    2. Fernanda Caroline 3 anos ago

      Oi Geisa, pode deixar! Na minha próxima consulta com o dermato eu levo algumas duvidas pra fazer um post bem legal aqui no blog ;)

      Beijos

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